石井さんのこんにゃく米ってどうやって食べるの? [こんにゃく米の使い方]
石井さんのこんにゃく米ダイエットって、スーパーに売っている
こんにゃくと同じようなのをお米のようにして食べるんですか?
つい、そう思ってしまいます。
でも、そんな事はありませんよ。
いつものご飯を炊くように、乾燥したこんにゃく米を
お米と混ぜて炊くだけ。
それだけで、全部お米のご飯よりも、
30%も
カロリーが下がっちゃいます。
カロリーだけでなく、糖質もカットしてくれるので、
簡単に糖質制限ダイエットが出来ます。
中には
30%しか下がらないなんで・・・(怒)
もっと下げたい!!
と、思う方もおられるかも知れません。
しかし、カロリー摂取量を急に少なくすると
体を飢餓状態にしてしまい、
リバウンドの原因の一つになってしまいます。
石井さんのこんにゃく米ダイエットは
主食のカロリーを30%ほど減らすだけなので、
ゆる~いダイエット。
簡単に糖質制限ダイエットをしたい人は
コチラからどうぞ⇒⇒ コチラからどうぞ 無農薬乾燥こんにゃく米4袋(4合分)。こんにゃくごはん こんにゃくダイエット米こんにゃくご飯...
こんにゃくと同じようなのをお米のようにして食べるんですか?
つい、そう思ってしまいます。
でも、そんな事はありませんよ。
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お米と混ぜて炊くだけ。
それだけで、全部お米のご飯よりも、
30%も
カロリーが下がっちゃいます。
カロリーだけでなく、糖質もカットしてくれるので、
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中には
30%しか下がらないなんで・・・(怒)
もっと下げたい!!
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しかし、カロリー摂取量を急に少なくすると
体を飢餓状態にしてしまい、
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石井さんのこんにゃく米ダイエットは
主食のカロリーを30%ほど減らすだけなので、
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2015-09-23 11:00
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